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关爱学生心理健康,助力孩子快乐成长
时间:2018-05-25 点击率:399 来源:二十一中学 发布人:办公室

本报讯(通讯员 谢林峰)为了加强学生心理健康教育工作,促进学生的快乐成长,营造健康良好的校园氛围,2018525日中午一场的学习我做主——与压力做朋友心灵放松讲座走进了二十一中的校园。特邀长沙市疾病防控中心胡劲松科长、国家二级心理咨询陈珊等经验丰富临床工作者进行了心理健康讲座

1250全体初一学生齐聚科学馆负一楼多功能厅在学校党政办主任丁敬文的主持下,活动准时开始首先由胡科长就目前减压的重要性做了简要的介绍,接着由陈珊老师就如何与压力做朋友展开分享。首先陈老师通过压力趣味活动,很好的调动了学生的参与性同时让学生更好的认识了压力的双面性作用。之后通过放松体验和音乐冥想活动,学生真正的体验到放松和减压,并掌握这种简单易行的放松方法。最后通过与学生的互动,集思广益总结出诸如听轻音乐、适当的运动、自我暗示等自我减压的方法,以便学生在之后的学生和生活中能自行调节压力健康快乐的成长。活动历时一个小时,同学们认真聆听、用心体验,取得较好的反响。

学校心理辅导中心还组织开展了主题快乐成长,从心出发525心理健康活动。活动容包括心理健康知识的宣传、黑板报评比、心理趣味图展、敞开心扉,放飞梦想一系列活动。此次活动的开展,不仅丰富了学生的心理健康意识,培养了他们积极、向上的心理品质,同时也增强了学生自我调控、承受挫折、适应环境的能力。